¡ESTRÉS¡ El problema que está siendo la "madre" de la mayoría de las enfermedades actuales y ¿como no?, si estamos llenos de obligaciones, cuentas por pagar, trabajo ciudades llenas de tráfico, malos sistemas de transporte, competencia, crisis, una verdadera lucha diaria es la que enfrentamos.
LA SOLUCIÓN¡, Lamentablemente no a los problemas cotidianos, pero si a los de salud que se derivan del estrés, es una buena dosis periódica de simplemente, CAMINAR EN LA NATURALEZA. Diversos estudios demuestran los beneficios reales de caminar en espacios naturales sobre la actividad cerebral, así como también se identifica como la cura para casos de ansiedad, depresión y otros estados de ánimo nocivos.
Seguramente haz podido experimentar alguna vez esa sensación de paz que tenemos cuando caminamos descalzos en la arena de la playa o en el césped, cuando escuchamos los pájaros cantar, cuando vemos la montaña, o un atardecer y es real, el simple contacto con la naturaleza, produce efectos benéficos sobre nuestro cuerpo, más que impresionantes.
FOTOS: Caminata para llegar al Volcan Chichonal. ¿Quieres vivirlo? Sumate a la 2da Expedición al Volcán el "Chichonal" Dosis de "vitamina Naturaleza" 4hrs 😎🤗no necesitas entrenamiento, buena salud es suficiente.
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